Équilibre vie pro/vie privée : le secret des femmes confiantes
Tout d’abord, avant de lire cet article : Équilibre vie pro/vie privée : le secret des femmes confiantes. Bienvenue à […]
Les bienfaits du perfectionnisme et ses pièges…
Vous êtes-vous déjà demandé comment tirer le meilleur parti de cette caractéristique tout en évitant ses pièges ? Dans cet article, nous examinerons les aspects positifs du perfectionnisme tout en mettant en lumière les moyens de surmonter ses effets négatifs sur notre bien-être.
Le perfectionnisme peut être à la fois une bénédiction et une malédiction.
D’un côté, il nous pousse à atteindre l’excellence et à donner le meilleur de nous-mêmes.
Mais d’un autre côté, il peut générer un stress inutile, des attentes démesurées et nous empêcher de reconnaître nos propres accomplissements.
Alors, comment pouvons-nous faire en sorte que le perfectionnisme travaille pour nous plutôt que contre nous ?
Comment arrêter la procrastination quand on est une femme ?
Procrastiner, nous le faisons tous. Mais savait-tu que les femmes sont souvent plus subies par ce phénomène ? Dans notre société qui exige de plus en plus d’efficacité et de productivité, la procrastination peut devenir un véritable frein à notre épanouissement personnel et professionnel. Alors, comment faire pour arrêter de procrastiner ?
Qu’est-ce que la procrastination ?
La procrastination est un problème courant qui touche les personnes de tous âges et de tous horizons.
Elle est défini comme le fait de retarder ou de reporter des tâches jusqu’à la dernière minute, ou au-delà de leur échéance.
Alors que la procrastination peut être une partie normale de la vie, pour certains, cela peut devenir un problème sérieux qui interfère avec leur capacité à accomplir des tâches importantes.
Etes-vous sujet au gaspillage de temps sur des activités peu profitables : consulter des contenus à tire larigot au lieu de vous concentrer sur l’essentiel ?
